月经是女性生理周期的一部分，对于许多夫妻来说，了解何时可以恢复性生活是很重要的。通常建议在月经结束后等待至少2-3天再开始性生活，这样可以给身体一些时间来恢复和清理。这段时间不仅有助于减少感染的风险，还能让双方都有更好的身心准备。

不过，每个人的身体状况不同，恢复的时间也会有所差异。如果月经期间或之后有任何不适，如腹痛、疲劳等，最好再等一段时间，直到身体完全恢复。同时，保持良好的个人卫生习惯也非常重要，以避免任何可能的感染。

最重要的是，与伴侣进行开放而诚实的沟通，确保双方都感到舒适和愿意。如果有关于月经周期或性健康的任何疑问，不妨咨询医生或专业的健康顾问，获取个性化的建议。