最近感觉身体总是提不起劲？或许你正经历着身体虚弱的状态。身体虚弱可能由多种原因引起，比如营养不良、缺乏运动、压力过大或睡眠不足。以下是一些常见的身体虚弱表现：

1. 持续疲劳 🥱：即使休息充足，也常常感到疲惫不堪。

2. 免疫力下降 😷：频繁感冒或生病，恢复速度慢。

3. 肌肉无力 💪🏼：日常活动时容易感到肌肉无力或酸痛。

4. 头晕目眩 🌀：站立或突然起身时，常有头晕眼花的感觉。

5. 情绪波动 😡😢：情绪不稳定，容易烦躁或抑郁。

如果你发现自己有上述几种情况，建议及时调整生活习惯，增加锻炼，改善饮食，并保证充足的睡眠。若情况没有好转，最好咨询医生或专业人士的意见。记住，健康永远是第一位的！