最近是不是感觉肠胃不太舒服呢？肠胃炎真是让人难受！面对肠胃炎，我们该如何应对呢？首先，记得多休息，给肠胃一个恢复的机会。饮食上，尽量选择容易消化的食物，比如白粥、面条等，避免辛辣刺激性食物。同时，保持充足的水分摄入，可以喝些温开水或是淡盐水来补充流失的电解质。如果症状严重或持续不见好转，请及时就医哦！希望这些小贴士能帮助到大家，早日恢复健康！🌈

肠胃炎 健康生活 自我护理