触碰乳房感到疼痛可能是因为多种原因引起的，这并不是罕见的情况。首先，月经周期是常见的原因之一。许多女性在月经前会经历乳房胀痛或敏感，这是因为激素水平的变化导致的。其次，穿戴不合适的胸罩也可能是问题所在。确保你的胸罩既合身又舒适是非常重要的。再次，乳腺疾病如乳腺增生等也可能引起疼痛感。如果疼痛持续存在或者伴有其他症状（如肿块），建议及时就医进行专业检查。

此外，外伤或皮肤炎症也可能导致局部疼痛。保持良好的个人卫生习惯，并注意身体发出的任何信号，对于预防和早期发现健康问题都非常重要。如果你对自己的状况感到担忧，最明智的做法是咨询医生或专业的医疗机构获取帮助。

健康小贴士 乳房健康 及时就医