最近工作压力大，每天回到家都感觉没有什么食欲，连平时最爱的美食也提不起兴趣。朋友推荐了一些食谱，但看到那些复杂的步骤就更加没有心情动手了。有时候即使勉强自己吃一点，也只是机械地咀嚼几口，根本感受不到食物的味道。偶尔会尝试一些新的调味料或者食材，希望能找到重新爱上吃饭的感觉。希望不久之后能找到解决办法，找回那份对美食的热情和渴望。在此之前，还是选择听从身体的需求，偶尔给自己放个小假，不吃也不想，也是一种自我调节的方式吧。