胆碱能性荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，主要由身体运动、情绪波动或体温上升引起。这种荨麻疹通常表现为小红点或丘疹，伴有瘙痒感。虽然它看起来可能令人不安，但大多数情况下并不严重，也不会对身体健康造成严重影响。然而，如果症状持续或加重，建议及时就医，以排除其他潜在问题，并获得适当的治疗建议。

面对这种情况，保持良好的生活习惯和饮食习惯非常重要。避免已知诱因，如极端温度变化或剧烈运动，可以有效减少发作次数。此外，使用温和无刺激性的护肤品，穿着宽松透气的衣服也有助于缓解症状。如果需要，医生可能会推荐一些抗组胺药物来帮助控制症状。

总之，胆碱能性荨麻疹虽然令人不适，但通过适当管理和治疗，大多数人都能很好地控制其症状，并过上正常生活。记得定期咨询专业医生获取个性化指导。