阳痿和早泄是男性常见的性功能障碍问题，不仅影响个人健康，还可能对夫妻关系造成负面影响。面对这些问题，首先建议咨询专业的医生或中医师，通过详细的检查确定具体原因，从而获得个性化的治疗方案。

中药调理是一种较为温和的方式，如使用枸杞子、淫羊藿等具有补肾壮阳作用的药材，可以在专业指导下适量服用。同时，西药如SSRI类抗抑郁药物有时也被用于治疗早泄，但必须在医生的指导下使用，不可自行购买和服用。

此外，生活方式的调整也非常重要，包括规律作息、均衡饮食、适度运动以及减少压力等，这些都有助于改善症状。保持乐观的心态，避免过度焦虑，也是促进康复的关键因素之一。

请记住，任何自我诊断和治疗都可能存在风险，务必寻求专业医疗意见。