牙龈息肉是一种常见的口腔问题，通常由牙龈炎或牙齿根部的慢性炎症引起。它表现为牙龈上突出的小肿块，可能会导致不适或影响美观。那么，牙龈息肉真的会自动消失吗？

首先，需要明确的是，大多数情况下，牙龈息肉不会自行消失。如果不进行治疗，它们可能会继续增大，并可能导致更严重的健康问题。因此，如果你发现自己有牙龈息肉的症状，最好尽快就医。

治疗方法通常包括局部药物治疗和手术切除。医生可能会建议使用抗菌漱口水来减轻炎症，或者直接通过小手术将息肉切除。术后还需要注意口腔卫生，定期复诊以确保息肉不再复发。

总之，面对牙龈息肉，不要抱有侥幸心理，及时就医是关键。保持良好的口腔卫生习惯也是预防此类问题的重要措施。记得每天刷牙两次，并使用牙线清理牙缝，以减少牙龈疾病的风险。