👶 宝宝多大可以添加辅食

通常来说，宝宝在4到6个月大的时候就可以开始尝试添加辅食了。不过，每个宝宝的成长发育情况不同，具体时间需要根据宝宝是否准备好来判断。如果宝宝能够坐稳、对大人吃饭表现出兴趣，并且能够吞咽食物而不是用舌头把食物顶出来，那就说明宝宝已经准备好迎接辅食啦！

🍴 如何科学添加辅食？

刚开始添加辅食时，建议从单一食材开始，比如米粉或者蔬菜泥，这样更容易观察宝宝是否对某种食物过敏。每次只添加一种新食物，并间隔3-5天再引入另一种，以便及时发现过敏反应。同时，辅食的质地要从稀到稠、从细到粗逐步过渡，让宝宝慢慢适应。最重要的是，保持耐心和愉快的心情，不要强迫宝宝吃太多或太快哦！

💪 记住这些小贴士

- 辅食应以母乳或配方奶为主，辅食只是补充。

- 食物要新鲜、干净，避免添加盐、糖等调味料。

- 宝宝吃得少很正常，不用过于担心。

🌟 最后提醒：如果你不确定什么时候给宝宝添加辅食，可以咨询儿科医生，他们会根据宝宝的具体情况给出专业建议哦！💪✨