近年来，许多人对中医养生和调理感兴趣，其中参苓白术丸作为一种常见的中成药，常被用于健脾益气、改善消化不良等问题。不过，很多人关心服用多久才能见效。其实，药物的效果因人而异，通常建议连续服用1-2周观察效果，但具体时长还需结合个人体质和病情来判断。

中药讲究“治本”，不像西药那样快速起效，因此需要一定时间让身体慢慢适应和调整。如果你长期感到脾胃虚弱、食欲不佳或容易疲劳，可以尝试服用参苓白术丸，但最好在医生指导下使用，避免过量或长期服用。同时，保持良好的生活习惯也很重要，比如规律饮食、适量运动，这样能让药物发挥更好的效果。

总之，服用中药需要耐心，调整身心状态才是关键！💪✨