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多吃一种蛋白质,高血压风险降低26%!
蛋白质是除脂肪、碳水化合物以外,人体最重要的三大能量营养素之一——人体所需的能量中,有10~15%来自蛋白质;另外它还是维持良好...
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@所有男性!中国增速最快的男性肿瘤竟是它!
对于很多中老年男性来说,前列腺癌是需要警惕的恶性肿瘤之一。近年来,随着老龄化进程,我国前列腺癌发病率快速上升。哪些人群需要格外
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消除疟疾,青蒿素功不可没
4月25日是世界防治疟疾日。说起疟疾,人们自然会想到青蒿素和它的发现者屠呦呦。今年恰逢青蒿素问世50周年。曾经,人们谈“疟”色变...
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毽子舞锻炼时的注意事项有哪些
“侧边的肥肉咔咔掉, ‘人鱼线’‘马甲线’我都要。”近日,毽子操火爆全网。哪些人适合跳毽子操?锻炼有何注意事项?康复医学科...
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我国重点职业病十年高发初遏制,职业性尘肺病减少
2012年至2021年间,全国报告新发职业性尘肺病病例数降幅达52%。职业病防治法实施20周年之际,国家卫生健康委公布最新信息,我国尘肺病
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都在这里了:中国儿童预防疫苗接种时间表
今年4月25日为我国第36个“全国儿童预防接种日”,预防接种是防控传染病最有效、最经济的措施。通过实施免疫规划,可有效降低免疫规...
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青春痘与青春有关系吗医生分享干货
对于很多人来说,青春期长痘是一件让人很郁闷又不可避免的事,不仅严重影响个人形象,而且常伴有疼痛感,让人难以忍受。今天,浙江大学
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居家健身也要量力而行
“来,喝口水,准备开始!”“抬脚!拍脚!腰间赘肉咔咔掉!人鱼线、马甲线我都要!”这几天,当《本草纲目》音乐响起,刘畊宏的毽...
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夏季炎热怎么补水新版膳食指南这样说
天气越来越热,大量出汗会导致水分消耗增多,学会科学补充水分十分重要。此次新版中国居民膳食指南特别强调足量饮水、少量多次,并将其
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头痛 腰痛 肚子痛该看什么科这份挂号手册请收藏
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收藏:这样洗手才是正确做法
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宅家总想喝几杯警惕急性酒精中毒!
近期多地防疫形势严峻,聚会减少,却不耽误喝几杯。不过,专家提醒,大量饮酒会刺激胃黏膜诱发消化性溃疡、消化道出血,还可能导致急性
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关注女性健康,避免卵巢早衰
卵巢的正常“运转”,对女性健康、生育至关重要。当卵巢受伤时,原本卵巢分泌的激素缺失,会使子宫、阴道等生殖器官逐渐萎缩,患者...
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读懂营养标签 选择健康食品
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营养科专家:补充鱼油不一定能降血脂
不知从何时起,深海鱼油深受中老年的喜爱,不少人开始有意识地补充鱼油,认为它能降低血脂。那么,服用鱼油有这个效果吗?广东省人民医
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春末夏初 气温多变,感冒硬扛靠谱吗
5月的北京已进入夏季,可气温却一天比一天低。气象北京发布提示,本周(5月9日至15日)气温较常年偏低,白天最高气温在18~26℃之间,夜
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为何病毒一直在变异,但免疫策略没变
中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆表示,目前流行的奥密克戎变异株传染性强、传播速度快、传播过程隐匿,病毒感染的风险在不断地加大
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久坐!让你的运动收益大打折扣
“动”给身体带来的好处我们已经了解了。那么,如果每天都达成了运动目标,是不是就可以高枕无忧了呢?其实不然。因为“静”会让你...
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及时就医:持续胸痛 呼吸困难不要拖
新冠疫情仍在持续,为避免交叉感染,有的人出现身体不适时,能忍就忍,能拖就拖,尽量不去医院。对此,北京中西医结合医院急诊科副主任
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营养摄取如何更大化营养标签先读懂
2022年5月15日至21日是全民营养周,今年的主题是“会烹会选 会看标签”。今年新颁布的《中国居民膳食指南(2022)》的八大准则中也新