大家好，知识小编来为大家解答以上的问题能补气养血的食物都有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 健康咨询描述：

2、 我今年以来白头发长了很多，而且睡眠也不太好，容易手脚麻痹，来月经的时候，容易疼经，而且月经量的特别的少，脸上比较苍白，去看过中医，说我是气血虚，让我平时多吃补血的。

3、想得到怎样的帮助：

4、我年龄大了，气血都虚，要吃什么食物才能补气血呢？

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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