感冒时出现黄色鼻涕是一种比较常见的现象，很多人对此感到困惑，甚至担心是不是病情加重了。其实，这种现象的背后有着科学的解释。

首先，我们需要了解鼻涕的基本功能。鼻涕的主要成分是水和一些溶解的物质，比如蛋白质、盐分以及少量脱落的细胞。它的主要作用是保持鼻腔湿润，并帮助清除进入鼻腔的灰尘、细菌和其他异物。当身体受到病毒感染（如普通感冒）时，免疫系统会启动防御机制，这时鼻涕的颜色和质地可能会发生变化。

黄色鼻涕的形成通常与白细胞有关。在感冒初期，病毒侵入人体后，免疫系统会迅速响应，派遣大量的白细胞到感染部位进行清理工作。这些白细胞在与病原体战斗的过程中会死亡并分解，而它们的残骸混入鼻涕中，使得鼻涕呈现出黄色或绿色。这种情况表明你的身体正在积极对抗感染，是一个正常的生理反应。

不过，如果黄色鼻涕持续时间较长，并伴随其他症状，比如高烧、头痛、喉咙痛或者耳朵疼痛等，则可能提示细菌性感染的可能性增加。此时，建议及时就医，医生可能会根据具体情况开具抗生素来治疗。

此外，保持良好的生活习惯也有助于缓解感冒症状。多喝水可以帮助稀释鼻涕，促进排出；适当休息可以让身体集中精力恢复健康；使用加湿器可以避免鼻腔过于干燥，从而减轻不适感。

总之，感冒期间出现黄色鼻涕并不一定意味着病情恶化，而是免疫系统正常工作的表现。只要注意观察自己的身体状况，合理护理，大多数情况下都能顺利康复。如果情况没有改善或者出现异常症状，务必尽早就医咨询专业意见。