发烧是身体对感染或炎症的一种常见反应，而退烧药如布洛芬或对乙酰氨基酚（泰诺）可以帮助缓解发热带来的不适。然而，有时候即使服用了退烧药，体温可能仍然没有明显下降。这种情况可能会让人感到焦虑和不安。那么，当吃退烧药两个小时后体温仍未降低时，我们应该如何应对呢？

1. 冷静观察

首先，保持冷静是非常重要的。发烧本身并不是疾病，而是身体对抗病原体的一种自然反应。服用退烧药后，通常需要30分钟到2小时才能开始起效。如果只是轻微的发烧，比如低于38.5℃，有时身体会自行调节恢复正常温度。因此，在服药后的短时间内，建议先观察一下自己的症状是否有其他变化。

2. 补充水分

发烧会导致身体失水，因此多喝水非常重要。水不仅能帮助降温，还能促进新陈代谢，加速体内毒素排出。可以尝试喝温开水、淡盐水或者电解质饮料，避免饮用含糖量高的饮料，以免加重身体负担。

3. 物理降温

如果体温较高，可以采取一些物理降温的方法来辅助退烧。例如：

- 温水擦拭：用温水毛巾轻轻擦拭额头、腋下、颈部等部位，帮助散热。

- 冷敷：将湿毛巾敷在额头上，但注意不要使用冰块直接接触皮肤，以免造成冻伤。

- 通风换气：确保室内空气流通，避免过热环境。

4. 重新评估病情

如果服药后两小时体温依然没有下降，并且伴有以下情况，应尽快就医：

- 持续高烧（超过39℃）。

- 出现严重的头痛、呕吐或其他异常症状。

- 精神状态差，表现为嗜睡、烦躁或意识模糊。

- 发烧伴随皮疹、关节痛等特殊表现。

5. 避免重复用药

很多人误以为加大剂量或频繁服药能更快退烧，但实际上这样做可能会增加药物副作用的风险，甚至导致肝肾功能损伤。请严格按照说明书上的剂量服用，切勿随意增减药量。

6. 咨询医生

如果不确定病因或症状较为严重，及时联系专业医生进行诊断非常重要。医生可以通过检查明确病因，比如是否为病毒感染、细菌感染或其他潜在问题，并给出针对性的治疗方案。

总结

吃退烧药两个小时后体温未降并不一定意味着病情恶化，但也不能掉以轻心。通过适当的家庭护理措施，大多数情况下能够有效缓解症状。不过，若出现持续高烧或其他危险信号，则需尽早寻求医疗帮助。希望每位朋友都能早日康复！