流感是一种常见的急性呼吸道感染疾病，通常由流感病毒引起。一旦患上流感，发热是其中最常见的症状之一。那么，得了流感发热后，到底需要多长时间才能好转呢？

首先，我们需要了解流感的病程特点。一般来说，流感的症状会在感染后的1到4天内出现，发热通常是最早显现的症状之一。发热的持续时间因人而异，但大多数人在5到7天内会逐渐缓解。当然，具体的时间长短还取决于个人的身体状况以及是否得到了及时有效的治疗。

对于大多数人来说，流感是一种自限性疾病，也就是说，即使不进行特殊治疗，身体也能够在一段时间后自行恢复。但是，为了加速康复过程并减轻不适，建议采取以下措施：

1. 充分休息：充足的休息有助于身体集中精力对抗病毒。尽量减少体力活动，避免过度劳累。

2. 补充水分：发热会导致体内水分流失加快，因此要多喝水或其他液体（如温开水、淡盐水或果汁），以防止脱水。

3. 合理饮食：选择易消化且富含营养的食物，如粥、面条等，帮助身体增强免疫力。

4. 药物辅助：如果发热严重或持续时间较长，可以在医生指导下服用退烧药或抗病毒药物来缓解症状。

需要注意的是，虽然大多数人的流感症状会在一周左右消退，但对于一些高危人群（如老年人、孕妇及患有慢性疾病的人），流感可能会引发更严重的并发症。因此，这类人群在出现流感症状时应尽早就医，并遵循专业医生的指导进行治疗。

此外，流感的预防同样重要。日常生活中应注意保持良好的卫生习惯，比如勤洗手、戴口罩、避免与患者密切接触等，以降低感染风险。

总之，得了流感发热后，一般情况下5到7天即可好转。但如果症状持续或加重，则应及时寻求医疗帮助，确保健康安全。希望每个人都能够重视自身健康，远离疾病的困扰！