在生活中，我们常常会听到“低热”这个词，尤其是在感冒或身体不适时。那么，“低热”具体指的是多少度呢？其实，医学上对“低热”的定义并不是一个固定的温度值，而是根据人体体温的变化范围来判断的。
一般来说，正常人的体温通常在36℃到37℃之间波动，这是人体健康状态的一个标志。而“低热”一般是指体温超过正常范围但又不算特别高的情况。具体来说，低热通常指腋下体温在37.3℃到38℃之间。如果体温超过38℃，则被认为是中度发热；而超过39℃，则属于高热了。
需要注意的是，每个人的基础体温可能会略有差异，而且体温还会受到多种因素的影响，比如时间、环境、饮食和运动等。因此，在判断是否为低热时，最好结合个人的基础体温以及持续的时间来进行综合评估。
此外，低热可能是身体发出的一种信号，提示可能存在某些潜在问题，如轻微感染、炎症或其他疾病。如果低热持续较长时间或者伴随其他症状（如乏力、咳嗽、头痛等），建议及时就医检查，以便明确原因并采取适当的治疗措施。
总之，“低热”虽然不是一个绝对的数值，但它提醒我们需要关注自己的身体状况，并在必要时寻求专业的医疗帮助。保持良好的生活习惯和规律的作息，才能更好地维护我们的健康。
