【膝骨关节炎】膝骨关节炎是一种常见的退行性关节疾病，主要影响膝关节软骨组织，导致疼痛、僵硬和活动受限。随着年龄增长，这种疾病在中老年人群中尤为普遍。本文将对膝骨关节炎的基本概念、病因、症状、诊断方法及治疗方式进行简要总结，并通过表格形式清晰展示相关内容。
一、基本概述
膝骨关节炎（Osteoarthritis of the Knee）是由于膝关节软骨逐渐磨损，导致骨骼之间直接摩擦而引发的慢性炎症性疾病。该病多发于40岁以上人群，尤其是体重较大或长期从事体力劳动的人群。
二、常见病因
| 因素 | 说明 |
| 年龄增长 | 软骨自然老化，修复能力下降 |
| 遗传因素 | 家族中有类似病史者风险较高 |
| 体重过重 | 增加膝关节负荷，加速软骨磨损 |
| 关节损伤 | 如骨折、韧带撕裂等历史 |
| 长期重复性劳损 | 如运动员、建筑工人等职业人群 |
| 先天性结构异常 | 如O型腿或X型腿 |
三、典型症状
| 症状 | 描述 |
| 疼痛 | 活动时加重，休息后缓解，夜间可能加剧 |
| 僵硬 | 尤其在早晨起床或长时间静止后 |
| 肿胀 | 关节周围可能出现肿胀或积液 |
| 功能受限 | 行走、上下楼梯困难，活动范围减小 |
| 弹响或摩擦感 | 关节活动时发出声音或有“卡顿”感 |
四、诊断方法
| 方法 | 说明 |
| 体格检查 | 医生通过触诊、活动度测试评估关节状况 |
| X光检查 | 显示关节间隙变窄、骨赘形成等特征性变化 |
| MRI检查 | 更清晰地观察软骨、韧带及半月板情况 |
| 实验室检查 | 排除其他类型关节炎，如类风湿性关节炎 |
| 关节穿刺 | 分析滑液成分，判断炎症程度 |
五、治疗方法
| 类型 | 内容 |
| 非药物治疗 | 体重管理、适度运动、物理治疗、使用护膝等 |
| 药物治疗 | 止痛药（如对乙酰氨基酚）、非甾体抗炎药（NSAIDs）等 |
| 注射治疗 | 玻璃酸钠注射、皮质激素注射等 |
| 手术治疗 | 适用于严重病例，如关节镜手术、截骨术、人工关节置换等 |
| 康复训练 | 通过增强肌肉力量、改善关节稳定性来延缓病情发展 |
六、预防与日常护理
- 保持合理体重，减轻膝关节负担
- 避免长时间站立或剧烈运动
- 选择合适的鞋子，减少关节冲击
- 适当锻炼，如游泳、骑自行车等低冲击运动
- 注意保暖，避免关节受凉诱发炎症
总结
膝骨关节炎是一种慢性疾病，虽无法完全逆转，但通过早期发现、科学治疗和良好的生活习惯，可以有效控制病情、延缓进展，并显著提高生活质量。患者应根据自身情况，在医生指导下制定个性化的治疗方案。
