【心率和心跳的区别是什么】在日常生活中，很多人会将“心率”和“心跳”混为一谈，认为它们是同一个概念。但实际上，这两个术语虽然都与心脏有关，但在医学上有着明确的区别。了解这两者的不同，有助于我们更准确地理解身体的健康状况。
一、
1. 心跳
心跳是指心脏每一次收缩和舒张的过程，是心脏本身的生理活动。每一次心跳都会引起血液的流动，从而推动血液循环。心跳是一个动态的过程，涉及心脏的电生理活动和机械运动。
2. 心率
心率是指单位时间内（通常为每分钟）心脏跳动的次数，是衡量心跳频率的一个指标。它反映了心脏的工作强度和身体的代谢状态。正常成年人的心率范围一般在60到100次/分钟之间。
简而言之，心跳是心脏的每一次跳动动作，而心率是单位时间内的跳动次数。两者相辅相成，但不能等同。
二、对比表格
| 项目 | 心跳 | 心率 |
| 定义 | 心脏每次收缩和舒张的过程 | 单位时间内（如每分钟）心脏跳动的次数 |
| 性质 | 动态的生理过程 | 静态的数值指标 |
| 衡量方式 | 通过心电图（ECG）观察 | 通过计数或仪器测量 |
| 反映内容 | 心脏的机械运动和电生理活动 | 心脏的跳动频率 |
| 正常范围 | 不固定，因人而异 | 一般为60-100次/分钟 |
| 应用场景 | 用于诊断心脏功能是否正常 | 用于评估身体状态和健康水平 |
三、小结
在实际应用中，心率是医生和患者最常关注的指标之一，因为它可以快速反映心脏的功能状态。而心跳则是构成心率的基础，是心脏工作的基本单位。了解两者的区别，有助于我们在体检或日常生活中更好地关注自己的健康状况。
总之，心跳是动作，心率是数量，二者不可混淆。
