【抑郁症的症状】抑郁症是一种常见但严重的心理健康问题，影响着全球数亿人的日常生活。它不仅表现为情绪低落，还可能对身体、思维和行为产生深远影响。了解抑郁症的常见症状有助于早期识别和及时干预。
以下是对抑郁症主要症状的总结与分类：
| 症状类别 | 具体表现 |
| 情绪症状 | 持续的悲伤、空虚或绝望感；易怒或烦躁；对以前感兴趣的事物失去兴趣；感到无望或无助 |
| 认知症状 | 注意力难以集中；记忆力下降；自我否定或过度自责；反复出现死亡或自杀的想法 |
| 生理症状 | 睡眠障碍（失眠或嗜睡）；食欲改变（暴饮暴食或食欲不振）；体重明显变化；疲劳或精力不足 |
| 行为症状 | 社交退缩；回避他人；工作效率下降；动作迟缓或坐立不安 |
| 其他症状 | 对日常活动缺乏动力；容易感到焦虑或紧张；身体疼痛（如头痛、胃痛）等非特异性症状 |
需要注意的是，并非所有抑郁患者都会表现出上述所有症状，且症状的严重程度因人而异。如果一个人持续两周以上出现多个相关症状，并严重影响到正常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
抑郁症是可以治疗的，常见的治疗方法包括心理咨询、药物治疗以及生活方式的调整。及早识别并采取行动，有助于改善病情，提升生活质量。
