【维生素b2缺乏症状表现】维生素B2，也称为核黄素，是人体必需的一种水溶性维生素，参与能量代谢、细胞生长和抗氧化等多种生理功能。当体内缺乏维生素B2时，可能会出现一系列身体不适的症状。以下是对维生素B2缺乏常见症状的总结，并以表格形式进行清晰展示。
一、维生素B2缺乏的常见症状
1. 口角炎：嘴唇边缘发红、干裂、疼痛，甚至出现小溃疡。
2. 舌炎：舌头红肿、疼痛，有时会呈现“镜面舌”现象，即舌面光滑无苔。
3. 睑缘炎：眼睑边缘发炎，伴有红肿、瘙痒或脱皮。
4. 皮肤问题：如脂溢性皮炎、干燥、脱屑，尤其在鼻翼、耳后等部位明显。
5. 眼部不适：视力模糊、畏光、眼睛干涩，严重时可能影响视力。
6. 疲劳与乏力：由于能量代谢受阻，常感到疲倦、无力。
7. 贫血：长期缺乏可能导致轻度贫血，表现为头晕、心悸等。
8. 神经系统症状：如手脚麻木、刺痛感，部分人可能出现情绪低落或抑郁倾向。
二、维生素B2缺乏症状表
| 症状名称 | 具体表现 |
| 口角炎 | 嘴唇边缘红肿、干裂、疼痛，易发生溃疡 |
| 舌炎 | 舌头红肿、疼痛，舌面光滑无苔（镜面舌） |
| 睑缘炎 | 眼睑边缘发炎、红肿、脱皮、瘙痒 |
| 皮肤问题 | 脂溢性皮炎、干燥、脱屑，多见于鼻翼、耳后、面部等 |
| 眼部不适 | 视力模糊、畏光、眼睛干涩 |
| 疲劳乏力 | 持续性疲倦、无力，活动后更明显 |
| 贫血 | 头晕、心悸、面色苍白 |
| 神经系统症状 | 手脚麻木、刺痛、情绪低落或抑郁倾向 |
三、补充建议
维生素B2主要来源于动物性食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、肝脏等，植物性食物中含量较少。日常饮食应保持均衡，必要时可在医生指导下服用维生素B2补充剂。
若出现上述症状，建议及时就医检查，排除其他潜在疾病，同时调整饮食结构，改善营养状况。
