【1到18岁身高体重标准】儿童和青少年的生长发育是一个动态的过程，合理的身高和体重不仅关系到身体健康的发育，也与营养状况、生活习惯以及遗传因素密切相关。了解不同年龄段的身高体重标准，有助于家长及时发现孩子的发育异常，从而采取相应的干预措施。
以下是根据国家卫健委及权威机构发布的数据整理出的“1到18岁身高体重标准”，供家长参考使用。
一、总结说明
1. 年龄范围：涵盖从1岁至18岁的所有主要发育阶段。
2. 数据来源：综合了中国儿童生长发育调查数据和WHO（世界卫生组织）推荐标准。
3. 指标含义：
- 身高：以厘米（cm）为单位，反映骨骼发育情况。
- 体重：以千克（kg）为单位，反映营养状况和身体质量。
4. 标准范围：通常以百分位数表示，如P50（中位数）、P10（较低水平）、P90（较高水平），便于判断孩子在同龄人中的位置。
5. 建议：家长应结合孩子的饮食、运动、睡眠等生活习惯进行综合评估，必要时咨询专业医生。
二、1到18岁身高体重标准表（男/女平均值）
| 年龄（岁） | 男孩身高（cm） | 男孩体重（kg） | 女孩身高（cm） | 女孩体重（kg） |
| 1 | 75-85 | 9-11 | 74-84 | 8-10 |
| 2 | 85-95 | 11-14 | 84-94 | 10-13 |
| 3 | 95-105 | 13-16 | 94-104 | 12-15 |
| 4 | 105-115 | 15-18 | 104-114 | 14-17 |
| 5 | 110-120 | 17-20 | 108-118 | 16-19 |
| 6 | 115-125 | 19-22 | 112-122 | 18-21 |
| 7 | 120-130 | 21-24 | 116-126 | 19-22 |
| 8 | 125-135 | 23-26 | 120-130 | 21-24 |
| 9 | 130-140 | 25-28 | 125-135 | 23-26 |
| 10 | 135-145 | 27-30 | 130-140 | 25-28 |
| 11 | 140-150 | 30-33 | 135-145 | 27-30 |
| 12 | 145-155 | 33-36 | 140-150 | 29-32 |
| 13 | 150-160 | 36-39 | 145-155 | 31-34 |
| 14 | 155-165 | 38-42 | 150-160 | 33-36 |
| 15 | 160-170 | 40-45 | 155-165 | 35-38 |
| 16 | 165-175 | 43-48 | 160-170 | 37-40 |
| 17 | 170-180 | 46-52 | 165-175 | 39-43 |
| 18 | 175-185 | 49-55 | 170-180 | 41-46 |
三、注意事项
1. 每个孩子的生长速度存在个体差异，不必过分焦虑。
2. 避免盲目追求“高”或“瘦”，健康才是关键。
3. 定期体检并记录生长曲线，有助于早期发现问题。
4. 营养均衡、充足睡眠和适量运动是促进健康成长的重要因素。
通过了解和关注孩子的身高体重变化，家长可以更好地掌握其生长节奏，为孩子的健康成长打下坚实基础。
