【1米72的标准体重是多少】在日常生活中，很多人会关注自己的身高与体重之间的关系，以判断自己是否处于健康范围内。对于身高为1米72的人来说，标准体重是多少呢？下面将从不同角度进行总结，并提供一个清晰的参考表格。
一、标准体重的计算方法
常见的标准体重计算方式有几种，包括：
1. 世界卫生组织（WHO）公式
标准体重（kg）= 身高（m）² × 22
适用于大多数成年人。
2. 中国标准体重公式
男性：身高（cm）－105
女性：身高（cm）－100
这种方法较为简单，但不够精确。
3. BMI指数法
BMI = 体重（kg） / 身高（m）²
正常范围为18.5～24.9，超重为25～29.9，肥胖≥30。
二、1米72的标准体重范围
根据上述几种方法，我们可以得出以下结果：
| 计算方法 | 标准体重范围（kg） | 备注 |
| WHO公式 | 66.8～78.4 | BMI在18.5～24.9之间 |
| 中国标准公式 | 67～72 | 男性略高，女性略低 |
| BMI正常范围 | 66.8～78.4 | 与WHO一致 |
综合来看，1米72的人，标准体重一般在67～78公斤之间，具体还要结合体脂率、肌肉量等因素。
三、实际应用建议
- 如果你的体重接近或处于这个范围，说明身体状况基本正常。
- 若体重偏轻，可能需要增加营养摄入；若偏重，则建议加强锻炼并注意饮食控制。
- 每个人的身体构造不同，最好结合体检数据和专业医生建议来判断自身健康状态。
总结
1米72的身高，标准体重通常在67～78公斤之间。可以通过BMI指数、WHO公式或中国标准公式进行初步判断。但最终还是要结合个人体质和生活习惯来评估。保持健康的体重，是维持良好生活质量的重要基础。
