【smi骨骼肌质量指数】SMI（Skeletal Muscle Index，骨骼肌质量指数）是一种用于评估个体骨骼肌质量的指标，广泛应用于临床营养、老年人健康评估及运动医学等领域。该指数通过测量身体成分，帮助判断肌肉流失情况，从而为营养干预和康复治疗提供依据。本文将对SMI的定义、计算方法及其应用进行简要总结，并以表格形式呈现关键信息。
一、SMI骨骼肌质量指数概述
SMI是通过人体成分分析得出的一个量化指标，主要反映四肢骨骼肌的质量与身高之间的关系。其计算方式通常基于双能X线吸收法（DEXA）或生物电阻抗分析（BIA）等技术。SMI常用于评估肌肉减少症（Sarcopenia），特别是在老年群体中，有助于早期发现肌肉功能下降的风险。
二、SMI的计算方式
| 计算方法 | 公式 | 说明 |
| DEXA法 | SMI = 肌肉质量（kg） / 身高（m²） | 常用于临床研究，精度较高 |
| BIA法 | SMI = 肌肉质量（kg） / 身高（m²） | 简便快捷，适用于日常筛查 |
三、SMI的应用领域
| 应用领域 | 说明 |
| 临床营养 | 评估患者营养状态，指导饮食干预 |
| 老年医学 | 监测肌肉流失，预防跌倒和骨折 |
| 运动康复 | 指导运动计划，提升肌肉功能 |
| 代谢疾病 | 如糖尿病、肥胖等，评估肌肉与代谢的关系 |
四、SMI的参考值
| 性别 | SMI参考范围（kg/m²） | 说明 |
| 男性 | >16.0 | 正常范围 |
| 男性 | 12.0–16.0 | 轻度肌肉减少 |
| 男性 | <12.0 | 明显肌肉减少 |
| 女性 | >14.0 | 正常范围 |
| 女性 | 11.0–14.0 | 轻度肌肉减少 |
| 女性 | <11.0 | 明显肌肉减少 |
五、SMI的意义与局限性
意义：
- 可有效识别肌肉减少症风险；
- 为个性化营养和运动方案提供数据支持；
- 在慢性病管理中具有重要价值。
局限性：
- 需依赖专业设备进行测量；
- 不同测量方法可能存在误差；
- 不能完全反映肌肉功能状态。
结语：
SMI作为一种重要的身体成分指标，在现代健康管理中发挥着越来越重要的作用。通过定期监测SMI，可以及时发现肌肉质量变化，为预防和干预提供科学依据。未来，随着技术的发展，SMI的应用将更加广泛和精准。
