【产后45天了恶露还不干净】产后恶露是女性在分娩后，子宫内膜脱落所排出的血液、黏液和组织碎片。正常情况下，恶露会在产后4-6周内逐渐减少并停止。然而，有些产妇在产后45天时仍感到恶露未净，这可能提示身体存在一些异常情况，需要引起重视。
一、恶露不净的常见原因
| 原因 | 简要说明 |
| 子宫复旧不良 | 子宫未能恢复正常大小，导致恶露排出时间延长 |
| 感染 | 如产褥感染或宫腔内感染，会延长恶露时间并伴有异味 |
| 胎盘残留 | 部分胎盘或胎膜未完全排出，影响子宫收缩 |
| 哺乳频率不足 | 哺乳可促进催产素分泌，帮助子宫收缩，哺乳少可能影响恢复 |
| 个人体质差异 | 个体差异可能导致恶露持续时间不同 |
二、恶露不净的警示信号
以下症状若出现，建议及时就医：
- 恶露量突然增多
- 恶露颜色变深或呈脓性
- 有明显异味
- 下腹疼痛或发热
- 恶露持续超过6周
三、应对与调理建议
| 建议 | 内容 |
| 及时就医检查 | 包括B超、血常规等，排查是否有胎盘残留或感染 |
| 注意休息与营养 | 保证充足睡眠，摄入富含蛋白质和铁的食物 |
| 保持外阴清洁 | 使用温水清洗，避免使用刺激性洗剂 |
| 规律哺乳 | 有助于促进子宫收缩，加快恶露排出 |
| 避免剧烈运动 | 适当活动有助于恢复，但应避免过度劳累 |
四、总结
产后45天恶露仍未干净，可能是子宫恢复不佳或存在其他健康问题的表现。产妇应密切观察自身状况，注意恶露的颜色、气味和量的变化，如有异常应及时就医。同时，合理的饮食、良好的休息和规律的哺乳都有助于身体恢复。保持积极心态，配合医生指导，大多数情况都能得到良好改善。
