【耳石复位是什么】耳石复位是一种用于治疗耳石症（也称为良性阵发性位置性眩晕，BPPV）的物理治疗方法。该方法通过特定的头部和身体动作，将耳内脱落的耳石重新定位到正确的位置，从而缓解因耳石移位引起的眩晕、恶心等症状。
一、
耳石复位是一种非侵入性的治疗方式，主要用于改善由耳石脱落导致的眩晕问题。耳石是位于内耳中的微小钙质颗粒，正常情况下它们附着在耳石膜上，帮助人体感知重力方向。当这些颗粒脱落并进入半规管时，就会引发眩晕感。
耳石复位通过一系列头部和身体的调整动作，使耳石重新回到原位，从而恢复内耳的正常功能。这种方法操作简单、效果明显，常由医生或物理治疗师进行，也可在家中由患者自行完成（需在专业指导下）。
二、表格：耳石复位相关要点
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 耳石复位（Epley maneuver） |
| 用途 | 治疗耳石症（BPPV），缓解眩晕症状 |
| 原理 | 通过特定头部动作，将脱落的耳石重新定位回耳石膜 |
| 适用人群 | 因耳石脱落导致眩晕、恶心、平衡障碍的患者 |
| 操作方式 | 由医生或治疗师指导完成，部分可在家进行 |
| 操作步骤 | 1. 坐直；2. 头部向一侧转45度；3. 快速躺下；4. 转头至另一侧；5. 转身至对侧；6. 缓慢坐起 |
| 效果 | 多数患者一次操作后症状明显改善，部分需多次重复 |
| 注意事项 | 避免剧烈运动，操作前后保持头部稳定，避免快速转身 |
| 风险与副作用 | 少数人可能出现短暂头晕或恶心，通常可自行缓解 |
三、结语
耳石复位是一项安全有效的治疗手段，尤其适合耳石症患者。如果出现反复眩晕、天旋地转的感觉，建议及时就医，由专业人员判断是否需要进行耳石复位治疗。在日常生活中，保持良好的体位习惯也有助于预防耳石脱落的发生。
