【跟腱是什么为什么会断】一、
跟腱是人体中非常重要的肌腱之一，位于小腿后侧，连接腓肠肌和比目鱼肌与足部的跟骨。它的主要功能是帮助我们进行行走、跳跃和站立等动作。跟腱虽然坚韧，但在某些情况下也容易发生断裂，如剧烈运动、外伤或长期过度使用等。
造成跟腱断裂的原因包括：运动损伤、慢性劳损、年龄增长导致的组织退化、肥胖、糖尿病、类固醇药物使用等。一旦发生断裂，患者通常会感到剧烈疼痛，并伴有活动受限的症状。
二、表格展示：
| 项目 | 内容 |
| 跟腱的定义 | 跟腱是连接小腿肌肉（腓肠肌、比目鱼肌）与足部跟骨的强韧肌腱，是人体最粗壮的肌腱之一。 |
| 跟腱的功能 | 支持行走、跳跃、站立等动作，通过收缩带动脚踝向下弯曲（跖屈）。 |
| 常见断裂原因 | 剧烈运动、外伤、长期过度使用、年龄增长、肥胖、糖尿病、类固醇药物使用等。 |
| 典型症状 | 突然剧烈疼痛、肿胀、淤血、无法踮脚站立、行走困难。 |
| 诊断方法 | 体格检查、超声波、MRI等影像学检查。 |
| 治疗方法 | 保守治疗（固定、康复训练）、手术修复（适用于完全断裂）。 |
| 恢复时间 | 保守治疗约6-12周；手术后需8-12周以上恢复。 |
| 预防措施 | 适当热身、避免过度负荷、保持健康体重、定期锻炼增强腿部肌肉力量。 |
三、结语：
跟腱虽然坚固，但并非不可损伤。了解其结构与功能，有助于我们在日常生活中更好地保护它。若出现疑似跟腱断裂的症状，应及时就医，以免延误治疗。合理锻炼、注意休息，是预防跟腱损伤的关键。
