【儿童快速退烧推拿手法】在孩子发烧时，家长往往非常着急。除了药物治疗外，中医推拿是一种安全、有效的辅助疗法，尤其适合儿童使用。以下是一些常见的儿童快速退烧推拿手法，帮助缓解发热症状，促进身体恢复。
一、常见退烧推拿手法总结
| 手法名称 | 操作方式 | 作用效果 | 适用情况 |
| 清天河水 | 用拇指从孩子手腕内侧（总筋穴）向肘部方向推，约100次 | 清热解表，退热 | 发热初期或轻度发烧 |
| 推脊柱 | 从大椎穴向下至尾骨，沿脊柱中线由上而下推，约100次 | 调理阴阳，清热散寒 | 高热不退或伴随寒战 |
| 揉肺俞 | 用拇指按压孩子背部第3胸椎旁开1.5寸处，揉约1分钟 | 宣肺止咳，清热祛痰 | 发热伴有咳嗽、痰多 |
| 摩腹 | 用手掌顺时针轻轻按摩腹部，约5分钟 | 健脾和胃，助消化 | 发热伴食欲不振或腹泻 |
| 捏脊 | 从尾骨开始向上捏起皮肤，沿脊柱向上至大椎，重复5-10次 | 调节脏腑功能，增强体质 | 长期反复发热或体质虚弱 |
二、注意事项
1. 操作前确保双手清洁，避免感染。
2. 力度要轻柔，以孩子能接受为宜，避免用力过猛。
3. 操作时间不宜过长，每次不超过10分钟，每天可进行1-2次。
4. 若体温超过38.5℃，应结合药物治疗，并及时就医。
5. 推拿不能替代正规医疗，仅作为辅助手段使用。
三、结语
儿童退烧推拿是一种温和且有效的调理方法，尤其适合在低热或初期阶段使用。家长在掌握基本手法后，可以在家中为孩子进行适当护理。但需注意，若孩子高热不退或出现其他异常症状，应及时就医，确保孩子的健康与安全。
