【假近视如何恢复正常】假近视是一种由于用眼过度、调节紧张导致的暂时性视力模糊现象，并非真正的近视。通过科学方法，大多数情况下可以恢复正常。
| 方法 | 说明 |
| 眼部休息 | 每用眼40分钟，休息5-10分钟，远眺放松眼睛。 |
| 调节训练 | 进行眼球运动、调节训练，改善睫状肌功能。 |
| 光线充足 | 避免在昏暗环境下用眼，保持良好照明。 |
| 均衡饮食 | 多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、绿叶菜等。 |
| 定期检查 | 定期到正规医院进行视力和眼底检查，排除真性近视。 |
通过以上方法，多数人的假近视可逐渐恢复。若情况持续或加重，建议及时就医。
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