【0糖0脂0卡饮料喝了会胖吗】总结：
“0糖0脂0卡”饮料虽然热量低，但长期饮用仍可能影响体重。主要因为人工甜味剂可能刺激食欲、影响代谢，甚至导致饮食不规律。因此，是否发胖取决于整体饮食和生活方式。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 0卡，不含糖、脂肪 |
| 甜味剂 | 多为人工代糖，如阿斯巴甜、赤藓糖醇等 |
| 是否发胖 | 不直接导致发胖，但长期饮用可能间接影响体重 |
| 影响因素 | 饮食结构、运动量、代谢情况 |
建议适量饮用，并保持均衡饮食与规律运动，才能更好控制体重。
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