【怀孕期间不能吃哪些】怀孕期间饮食对母婴健康至关重要。以下是一些应避免或限制食用的食物：
| 食物类别 | 原因 | 建议 |
| 生食 | 可能含有寄生虫或细菌 | 确保食物彻底煮熟 |
| 未煮熟肉类 | 存在沙门氏菌、李斯特菌风险 | 全熟后再食用 |
| 高汞鱼类 | 影响胎儿神经系统发育 | 选择低汞鱼类如三文鱼 |
| 咖啡因 | 过量可能增加流产风险 | 每日不超过200毫克 |
| 酒精 | 可能导致胎儿酒精综合征 | 完全避免 |
孕期应注重营养均衡，避免摄入有害物质，确保母婴健康。建议咨询医生制定个性化饮食计划。
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