【100卡路里等于多少脂肪】100卡路里是日常饮食中常见的热量单位，但具体相当于多少脂肪，需根据脂肪的热量密度来计算。脂肪每克约含9卡路里，因此100卡路里大约等于11.1克脂肪。
| 项目 | 数值 |
| 卡路里数 | 100 |
| 脂肪含量（克） | 约11.1 |
需要注意的是，不同食物的热量来源不同，例如100卡路里可能来自蛋白质、碳水化合物或脂肪，而脂肪的热量密度最高。因此，在控制饮食时，应关注总热量和营养成分的平衡。
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问 100卡路里等于多少脂肪
2025-09-29 18:34:25
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