【100克麦片所含热量值是多少】不同种类的麦片热量略有差异，但一般在350-450千卡之间。以下是常见麦片的热量参考：
| 食品名称 | 热量（千卡/100克） |
| 即食燕麦片 | 389 |
| 荞麦麦片 | 370 |
| 小米麦片 | 365 |
| 玉米麦片 | 350 |
| 大麦麦片 | 375 |
选择麦片时，建议关注包装上的营养标签，以获取准确数据。此外，添加糖分或坚果的麦片热量可能更高。合理搭配饮食，有助于控制总热量摄入。
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问 100克麦片所含热量值是多少
2025-09-29 18:35:10
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答推荐答案
2025-09-29 18:35:10
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