【1. 做好清洁：选择适合自己肤质的温和洁面产品】保持肌肤健康的第一步是做好清洁。选择适合自身肤质的洁面产品，能有效去除污垢和多余油脂，同时避免刺激皮肤。
不同肤质对洁面产品的需求各异。干性肌肤应选用保湿型洁面乳；油性肌肤适合控油型洗面奶；敏感肌则需选择无香精、低刺激的产品。中性肌肤可选择平衡型洁面产品。
| 肤质类型 | 推荐产品类型 | 特点说明 |
| 干性 | 保湿型洁面乳 | 含滋润成分，不紧绷 |
| 油性 | 控油型洗面奶 | 清洁力强，调节油脂 |
| 敏感肌 | 无香精、低刺激型 | 避免过敏反应 |
| 中性 | 平衡型洁面产品 | 适合日常使用，温和不刺激 |
正确清洁有助于维持肌肤水油平衡，为后续护肤打下基础。
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