【柿子的功效与作用禁忌?】总结：
柿子营养丰富，具有清热润肺、健脾养胃等功效，但食用需注意适量，避免空腹或过量食用，部分人群如脾胃虚寒者应慎食。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热润肺、健脾养胃、止血、促进消化 |
| 作用 | 补充维生素C、膳食纤维，改善便秘 |
| 禁忌 | 空腹不宜吃，易引起胃部不适；糖尿病患者慎食；脾胃虚寒者慎用 |
| 注意事项 | 避免与高蛋白食物同食，如螃蟹、牛奶；未成熟的柿子含鞣酸，易伤胃 |
总体而言，柿子是健康水果，合理食用可发挥其营养价值，但需根据个人体质和饮食习惯调整。
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