【11个月宝宝吃饭时间表】11个月的宝宝正处于快速成长阶段，饮食应逐渐过渡到多样化、营养均衡。以下是适合11个月宝宝的每日吃饭时间安排建议。
| 时间 | 餐次 | 内容建议 |
| 7:00-8:00 | 早餐 | 稀粥、蛋黄、米粉或软面包 |
| 10:00-11:00 | 上午加餐 | 水果泥或酸奶 |
| 12:00-13:00 | 午餐 | 蔬菜肉末粥、烂面条、土豆泥 |
| 15:00-16:00 | 下午加餐 | 鸡蛋羹或小饼干 |
| 18:00-19:00 | 晚餐 | 软米饭、鱼肉泥、炒青菜 |
| 20:00-21:00 | 睡前奶 | 牛奶或母乳 |
注意：根据宝宝食欲和消化情况适当调整食物量，避免过量。尽量选择新鲜、易消化的食物，逐步引入新食材，观察是否有过敏反应。
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