【肩周炎按摩的方式是什么】肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。适当的按摩可以缓解症状、促进血液循环。以下是几种常用的肩周炎按摩方式：
| 按摩方式 | 操作方法 | 作用 |
| 推拿按摩 | 用掌根或指腹沿肩部肌肉方向缓慢推压 | 缓解肌肉紧张 |
| 点按穴位 | 找到肩井、肩髃等穴位进行轻柔点按 | 舒筋活络 |
| 揉捏法 | 用手掌揉捏肩部肌肉 | 改善局部血液循环 |
| 拍打法 | 用手掌轻拍肩部 | 促进气血运行 |
建议在专业医师指导下进行按摩，避免用力过猛。同时，结合热敷和适当锻炼效果更佳。
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