【13岁第一次来月经前兆】13岁是女孩青春期的开始，第一次来月经（初潮）是身体发育的重要标志。在月经来临前，身体会有一些明显的信号。以下是常见的前兆总结：
| 前兆表现 | 说明 |
| 乳房发育 | 乳房开始增大，触痛感明显 |
| 阴毛生长 | 阴部出现细软的毛发 |
| 白带增多 | 阴道分泌物增加，呈透明状 |
| 腹部不适 | 经前可能出现轻微腹痛 |
| 情绪波动 | 易烦躁、焦虑或情绪低落 |
这些变化因人而异，有的女孩可能只出现部分症状，有的则较明显。家长应关注孩子的身体变化，给予正确的引导和关心。初潮通常在乳房发育后1-2年发生，无需过度紧张，保持健康的生活方式有助于顺利度过这一阶段。
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