【喝白醋对身体有什么好处和坏处】白醋是一种常见的调味品，适量饮用可能对身体有一定影响。以下是其主要的利弊总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 促进消化 | 白醋含有醋酸，有助于刺激胃液分泌 | 过量饮用可能损伤胃黏膜 |
| 控制血糖 | 部分研究表明白醋有助于调节血糖水平 | 可能引起低血糖反应 |
| 促进代谢 | 有助脂肪分解，可能辅助减肥 | 长期饮用可能影响钙吸收 |
| 清洁口腔 | 有轻微杀菌作用 | 过度使用可能腐蚀牙齿 |
建议适量饮用，避免空腹或过量。如有健康问题，应咨询医生。
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