【女人的排卵期怎么计算】女性的排卵期是受孕的关键时期，了解排卵期有助于计划怀孕或避孕。以下是几种常见的计算方法：
| 方法 | 说明 |
| 基础体温法 | 每天早上测量体温，排卵后体温会升高0.3~0.5℃。 |
| 排卵试纸 | 通过检测尿液中的黄体生成素（LH）峰值判断排卵时间。 |
| 月经周期推算法 | 一般在下次月经来前14天左右为排卵期，适用于规律月经者。 |
| 宫颈黏液观察法 | 排卵期宫颈黏液变清、拉丝状，类似蛋清。 |
总结：女性可通过基础体温、排卵试纸、月经周期和宫颈黏液变化来判断排卵期。建议结合多种方法提高准确性。
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