【什么水果能使血压降低】高血压患者在日常饮食中应注意选择有助于降压的食物，其中一些水果对调节血压有积极作用。以下是几种常见且有效的水果。
| 水果名称 | 降压原理 | 建议食用方式 |
| 香蕉 | 富含钾元素，帮助排出体内多余钠盐 | 每天1-2根，可作早餐或加餐 |
| 橙子 | 含丰富维生素C和类黄酮，改善血管弹性 | 每日1个，可榨汁或直接食用 |
| 葡萄 | 含有白藜芦醇，有助于扩张血管 | 每天一小把，避免过量 |
| 猕猴桃 | 含钾、镁及多种抗氧化物质 | 每日1-2个，适合早餐搭配 |
建议结合个人体质和医生建议合理摄入。保持饮食均衡，配合规律运动，才能更好地控制血压。
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