【1岁宝宝辅食有哪些?】1岁宝宝的饮食应逐渐从纯母乳或配方奶过渡到多样化食物，确保营养均衡。以下是常见的1岁宝宝辅食分类及建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 稀饭、面条、米糊 | 选择无添加的婴儿专用产品 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 切碎或打成泥，避免过硬 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮后捣碎或切小块 |
| 蛋白质 | 鸡蛋羹、豆腐、瘦肉泥 | 避免整颗鸡蛋，适量添加 |
| 奶制品 | 酸奶、奶酪 | 选择低糖或无糖产品 |
建议每天提供3餐加2次点心，食物要软烂易消化，避免过敏原。根据宝宝口味和消化情况调整食谱，保证营养全面。
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