【1岁宝宝的辅食食谱】1岁宝宝正处于成长关键期，辅食应营养均衡、易消化。以下为一周辅食参考安排：
| 时间 | 食谱示例 |
| 早餐 | 稀饭+蛋黄泥+苹果泥 |
| 午餐 | 蔬菜鸡肉粥+豆腐汤 |
| 晚餐 | 米糊+南瓜泥+鱼肉末 |
| 加餐 | 香蕉泥+酸奶 |
| 早餐 | 全麦面包+牛奶+蒸胡萝卜 |
| 午餐 | 红薯粥+鸡蛋羹+青菜 |
| 晚餐 | 鸡肉蔬菜面+紫菜蛋花汤 |
建议每天保证蛋白质、蔬菜和谷物的摄入，避免添加盐、糖和调味品。食材需新鲜、煮熟，根据宝宝口味调整软硬程度。
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问 1岁宝宝的辅食食谱
2025-09-29 21:20:29
问题描述：
1岁宝宝的辅食食谱，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-09-29 21:20:29
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