【1岁宝宝脾胃虚弱食谱有哪些】1岁宝宝的脾胃功能尚未发育完全，容易出现消化不良、食欲不振等问题。合理的饮食搭配有助于改善脾胃虚弱。以下是一些适合1岁宝宝的食谱建议：
| 食材 | 做法简述 | 功效 |
| 山药 | 蒸熟后捣泥，加入米粥中 | 健脾养胃 |
| 胡萝卜 | 煮熟后切碎，拌入米饭 | 补充维生素，助消化 |
| 鸡蛋羹 | 鸡蛋加水蒸制 | 易吸收，补充蛋白质 |
| 小米粥 | 小米煮成稀粥 | 温和养胃 |
| 南瓜 | 蒸熟后捣泥，可单独食用或拌饭 | 富含纤维，促进肠胃蠕动 |
建议每天少量多餐，避免油腻和生冷食物。根据宝宝的接受程度逐步添加新食材，观察是否有过敏反应。
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