【1岁宝宝食谱怎么安排】1岁是宝宝从奶类为主转向多样化饮食的关键阶段。合理安排食谱有助于宝宝营养均衡、促进发育。
| 餐次 | 食物建议 |
| 早餐 | 稀粥、鸡蛋羹、水果泥 |
| 午餐 | 软米饭、蔬菜肉末、豆腐汤 |
| 下午加餐 | 酸奶、小饼干、水果 |
| 晚餐 | 面条、炖蛋、蒸南瓜 |
注意：食物应细软易消化，避免过敏食材。可逐步引入新食材，观察宝宝反应。保持饮食规律，培养良好进食习惯。
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问 1岁宝宝食谱怎么安排
2025-09-29 21:24:56
问题描述：
1岁宝宝食谱怎么安排，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-09-29 21:24:56
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