【1岁宝宝一日三餐食谱】为1岁宝宝设计合理的饮食，有助于其健康成长。以下是一日三餐的参考食谱，营养均衡、易于消化。
| 餐次 | 食物内容 |
| 早餐 | 稀饭+鸡蛋羹+水果泥（如香蕉） |
| 午餐 | 蔬菜肉末粥+蒸南瓜+酸奶 |
| 晚餐 | 面条+豆腐蔬菜汤+苹果泥 |
建议每天保证适量的奶制品和水果摄入，避免过咸、过甜或油腻食物。根据宝宝口味调整食材，逐步引入新食物，观察是否有过敏反应。保持饮食规律，有助于培养良好的进食习惯。
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问 1岁宝宝一日三餐食谱
2025-09-29 21:25:50
问题描述：
1岁宝宝一日三餐食谱！时间紧迫，求快速解答！
答推荐答案
2025-09-29 21:25:50
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