【女人骨质疏松怎么治疗】女性随着年龄增长，尤其是绝经后，雌激素水平下降，容易引发骨质疏松。治疗需综合调理，包括饮食、运动和药物干预。
| 治疗方式 | 说明 |
| 饮食调整 | 多摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等。 |
| 运动锻炼 | 坚持适量负重运动，如散步、慢跑、太极，有助于增强骨密度。 |
| 药物治疗 | 医生可能会开具钙剂、维生素D、双膦酸盐等药物，需遵医嘱使用。 |
| 生活习惯 | 戒烟限酒，避免长期服用激素类药物，保持良好作息。 |
建议定期做骨密度检测，早期发现并干预，有效预防骨折风险。
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