【1周岁宝宝营养食谱有哪些】1周岁宝宝正处于生长发育的关键阶段，需保证营养均衡、易消化。以下为一周营养食谱参考：
| 餐次 | 食物推荐 |
| 早餐 | 粥、鸡蛋羹、水果泥 |
| 午餐 | 软米饭、鱼肉末、蔬菜泥 |
| 下午加餐 | 牛奶、小饼干、香蕉 |
| 晚餐 | 面条、鸡肉碎、豆腐汤 |
| 睡前 | 酸奶、小米粥 |
建议每天保证蛋白质、蔬菜、水果和谷物的摄入，避免过咸、过甜或刺激性食物。根据宝宝口味调整食材，逐步引入新食物，观察是否有过敏反应。
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问 1周岁宝宝营养食谱有哪些
2025-09-29 21:36:02
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答推荐答案
2025-09-29 21:36:02
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