【18岁还能长高吗】18岁是身体发育的关键阶段，很多人关心此时是否还能继续长高。根据科学研究和个体差异，答案是：有可能，但因人而异。
| 项目 | 内容 |
| 遗传因素 | 父母身高对子女有较大影响 |
| 性别差异 | 女性通常在16-18岁停止生长，男性可能到18-20岁 |
| 营养状况 | 均衡饮食有助于促进骨骼发育 |
| 运动情况 | 适度运动可刺激生长激素分泌 |
| 睡眠质量 | 深度睡眠是生长激素分泌的重要时期 |
总体来看，18岁仍有一定长高的空间，但增长幅度有限。建议保持健康生活方式，关注身体信号，如有疑虑可咨询专业医生。
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