【便秘喝什么茶润肠通便】对于便秘问题，适当饮用一些具有润肠通便作用的茶饮，可以起到一定的辅助调理效果。以下是几种常见且有效的茶饮推荐：
| 茶饮名称 | 功效 | 建议饮用方式 |
| 绿茶 | 清热解毒，促进肠道蠕动 | 每日1-2杯，饭后饮用更佳 |
| 菊花茶 | 清肝明目，缓解肠胃不适 | 每日1杯，可搭配枸杞使用 |
| 枸杞茶 | 补肝益肾，改善肠道功能 | 每日1次，温水冲泡即可 |
| 麦芽茶 | 促进消化，缓解腹胀 | 每日1-2次，饭后饮用更佳 |
| 决明子茶 | 清热通便，缓解便秘 | 每日1次，不宜长期饮用 |
注意：茶饮虽有辅助作用，但不能替代药物治疗。若便秘持续或加重，建议及时就医。
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