【1岁宝宝缺钙怎么补】1岁宝宝正处于快速生长发育阶段，缺钙可能影响骨骼和牙齿的健康。家长应通过饮食调整和适当补充来改善。
总结：
1岁宝宝缺钙可通过食物补充、晒太阳、合理作息等方式改善。必要时可在医生指导下使用钙剂。
| 补钙方式 | 说明 |
| 食物补充 | 牛奶、豆腐、鱼肉、蛋黄等富含钙 |
| 晒太阳 | 每天适量晒太阳促进维生素D合成 |
| 合理作息 | 保证充足睡眠有助于钙吸收 |
| 医疗干预 | 医生建议下可服用钙剂 |
注意：避免过量补钙，以免引起便秘或其他问题。如有异常，及时就医。
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